A csontritkulás (osteoporosis)népi „csodaszere”, a mák
Dátum: 2010. Június 17.
Írta: Székely Réka
A mák nem csak élelmiszernövény, hanem kiváló gyógynövény, amit már nagyon régóta termesztenek és a gyógyászatban, gyógyszeriparban világszerte alkalmaznak.
A mákteát már az ókori Egyiptomban, Mezoptámiában is fogyasztották. Az egyiptomiak a zöldmák nedvét gyógyszerként alkalmazták különböző fájdalomcsillapításra. Kínában pedig több mint négyezer éve isznak mákteát.
A mákszem konyhai felhasználása hazánkban is sokrétű. A leginkább ismert és kedvelt a mákos bejgli, mákos guba, mákos tészta, és különböző mákos sütemények.
Kevésbé ismert viszont a mák csontokra kifejtett jótékony hatása.
A mák csontozatunk első számú természetes gyógyszere, amely segít megelőzni a csontritkulást, megállítja a csontszövetek leépülési folyamatát és segíti a regenerálódást.
Tudományos kutatások kimutatták, hogy a mákban található olajnak igen magas a foszfortartalma, ez pedig felelős a kalcium hatékony felszívódásáért és a csontokba való beépüléséért. A mák nagy mennyiségű magnéziumot, ásványi sókat és vitaminokat is tartalmaz.
Szlovákiában több évvel ezelőtt felszámoltak egy temetőt, ahol az exhumálásánál dolgozó szakemberek legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak.
Az ok kiderítésén munkálkodó kutatók rájöttek arra, hogy a környéken máktermesztéssel foglalkoztak, és heti több alkalommal fogyasztottak étkezési mákot különböző ételek formájában.
A gyógynövényboltban kapható mákolaj ajánlott adagja:
- A csontállomány megtartására, 1-2 mokkáskanál étkezés közben,
- Csontritkulás esetén, 3-4 mokkáskanál, étkezés közben.
A csontritkulás megelőzésére és gyógyítására igen kedvező hatású a medvehagyma alkoholos változata (Bálint János), amit gyógynövény boltokban lehet kapni.
A csontok, ízületek épségének megőrzését támogatja a krill olaj (krill rákok-Euphasia Superba) kivonata.
Fontos tudnivaló: mákgubó otthoni gyógyászati célokra nem alkalmazható, mert mérgező hatóanyagokat tartalmaz!!!!
A fent leírtak nem helyettesítik a csontritkulás egyik legjobb gyógymódját, a gyógytornát, illetve a mozgást.
Kedves Réka!
A segítséged kérném. Egy ideje állandó fájdalmat érzek a csípőizületemnél. O-lábam van, ezzel együtt a térdem is gyengébb, lépcsőzés, futás után “beáll”. Ezt évek őta tudom, de ez a csipő dolog új, kb fél éves. 37 vagyok, szeretném tornával erősíteni-lorrigálni, amennyire lehet a dolgot. Az alsó lábszáron a boka felett is szokott fájni, gondolom mind összefügg az o-lábúsággal. Ez gyerekkorom óta ilyen, soha nem tört csontom, vagy egyéb betegségem nem volt. Kb.5cm a távolság a térdek között összezárt lábakkal.
Nagyon érdekelne, hogy ez a deformitás anatómiailag pontosan mit is jelent. Ha van erről kép, hogy milyen is egy egészséges láb és ehhez képes mik az eltérések bokánál, térdnél, csípőnél az o-lábnál, azt nagyon megköszönném.
Ágnes
Kedves Ágnes!
Köszönöm a bizalmat, azt javaslom, hogy gyere el a Súlypont Ízületklinikára egy részletes állapotfelmérésre.
06 1 336 0336 vagy 06 30 539 6077 telefonon lehet időpontot kérni.
Üdvözlettel,
Székely Réka
Kedves Réka, 62 éves vagyok, a csontsürüség mérési vizsgálatok évek óta nem mutattak elváltozást. Két éve azonban eltörött a bal térdem, egy éve pedig a bal lábfejem egy haránt töréssel, mely nagyon soká gyógyult, mivel elmozdult v alakban, s igy csak hónapok alatt forrt össze, a csonszövet azonban nem teljesen regenerálódott. Az idén végzett csontsürüségvizsgálat a lábfejemben és a jobb csipőben kezdődő csontritkulást mutat, citrokalciumot és D vitamint kell szedjek. Lányom találta meg a neten, hogy erre gyógytorna is alkalmazható, illetve segithet. Javasolt tornára betanitást köszönettel fogadok. Üdvözlettel Imréné Marika
Kedves Marika!
A csontritkulás egyik leghatékonyabb gyógymódja valóban a gyógytorna. A személyre szabott gyógytornát, a páciens diagnózisának, korának, aktuális állapotának, belgyógyászati státuszának függvényében állítjuk össze.
Azt javaslom, jöjjön el a Súlypont Ízületklinikára, egy díjmentes állapotfelmérésre.
06 1 336 0336 telefonon lehet időpontot kérni.
Üdvözlettel,
Székely Réka
Kedves Ágnes!
Az “O láb”egy tengelyeltérési probléma, ami már magába hordozza a későbbi kopás lehetőségét, hiszen az ízületek belső és külső oldala nem egyformán terhelődik. Az ízületi fájdalmak okairól bővebben a linkre kattintva olvashatsz: http://www. sulypont. hu/izueleti-es-gerinc-fajdalom-okai-/izueleti-es-gerinc-fajdalom-okai
A javaslatom, egy díjmentes állapotfelmérés, a Súlypont Ízületklinikán, ahol a terhelésviszonyaidról illetve az aktuális állapotodról, diagnózisodról pontos képet kapunk. A felmérésre időpontot kell kérni a 336 0336 telefonon, vagy sulypont@sulypont. hu email címen.
Üdvözlettel,
Székely Réka