1 Nagy intenzitású futás. ” A sport fiziológusok évtizedeken keresztül tanulmányozták a max. VO2 -ben bekövetkező átalakulásokat, és arra a következtetésre jutottak, hogy megváltoztatható.” – magyarázza dr. Pate.

Témája: Gyógytestnevelés Nincs hozzászólás »
Címkék: alacsony intenzítású futás, állóképesség, edzés, edzésterv, közepes intenzítású futás, nagy intenzítású futás

Elsődleges megelőzés, amelynek eszköze az egészségnevelés, amely már gyermekkorban az egészséges életmódra nevelést (egészséges táplálkozást, megfelelő mozgásra, sportra nevelést) oktatja. A prevenció fajtái közül a leghatékonyabb, hosszútávon legfájdalommentesebb és legolcsóbb megoldás az egészség megőrzésére.

Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: egészségnevelés, elsődleges megelőzés, harmadlagos megelőzés, korai diagnózis, másodlagos megelőzés, Megelőzés, prevenció, rehabilitáció, Szűrővizsgálat

A gerinc működésének megértéséhez, és gyógyításához nélkülözhetetlen a gerinc
biomechanikájának ismerete.

Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: biomechanika, gerinc, kis ízületek, porckorong

A gyógytorna célja:

statikailag kiegyenlített,
kompenzált,
mobilis,
csökkent deformitású gerinc visszaállítása,
a beteg általános állapotának és pszichéjének javítása.

Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: gerincferdülés, Gyógytestnevelés, Gyógytorna, izomfűző, kompenzált gerinc, scoliosis