1 Nagy intenzitású futás. ” A sport fiziológusok évtizedeken keresztül tanulmányozták a max. VO2 -ben bekövetkező átalakulásokat, és arra a következtetésre jutottak, hogy megváltoztatható.” – magyarázza dr. Pate.
Témája: Gyógytestnevelés 
Nincs hozzászólás »
Elsődleges megelőzés, amelynek eszköze az egészségnevelés, amely már gyermekkorban az egészséges életmódra nevelést (egészséges táplálkozást, megfelelő mozgásra, sportra nevelést) oktatja. A prevenció fajtái közül a leghatékonyabb, hosszútávon legfájdalommentesebb és legolcsóbb megoldás az egészség megőrzésére.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
A gerinc működésének megértéséhez, és gyógyításához nélkülözhetetlen a gerinc
biomechanikájának ismerete.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
A gyógytorna célja:
statikailag kiegyenlített,
kompenzált,
mobilis,
csökkent deformitású gerinc visszaállítása,
a beteg általános állapotának és pszichéjének javítása.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »