Publikációk 2010. Július hónapban

Állóképesség javító edzésterv

2010. Július 30.

1 Nagy intenzitású futás. ” A sport fiziológusok évtizedeken keresztül tanulmányozták a max. VO2 -ben bekövetkező átalakulásokat, és arra a következtetésre jutottak, hogy megváltoztatható.” – magyarázza dr. Pate.

A betegségmegelőzés, prevenció 3 formája

2010. Július 23.

Elsődleges megelőzés, amelynek eszköze az egészségnevelés, amely már gyermekkorban az egészséges életmódra nevelést (egészséges táplálkozást, megfelelő mozgásra, sportra nevelést) oktatja. A prevenció fajtái közül a leghatékonyabb, hosszútávon legfájdalommentesebb és legolcsóbb megoldás az egészség megőrzésére.

A gerinc biomechanikája

2010. Július 12.

A gerinc működésének megértéséhez, és gyógyításához nélkülözhetetlen a gerinc
biomechanikájának ismerete.

Gerincferdülés (scoliosis) esetén a gyógytorna, gyógytestnevelés célja és lépései

2010. Július 1.

A gyógytorna célja:

statikailag kiegyenlített,
kompenzált,
mobilis,
csökkent deformitású gerinc visszaállítása,
a beteg általános állapotának és pszichéjének javítása.