A nyak-, hát-, és derékfájdalmak egy része nem a gerinc hibás szerkezetében, hanem annak hibás használatában rejlik. A jó statika, a helyes testtartás, az izmok szimmetriája, a jó terhelési viszonyok kialakítása a gerinc panaszok megelőzését célozzák.Drámai tüneteket produkálhat egyszerű izomrövidülés, izomfeszülés is. Egy megrövidült, spasztikus izom igenis tud fájni. Az izomeredetű gerincfájdalmakat igen gyorsan, nyom [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna 2 Hozzászólás »
Címkék: Bechterew-kór, csontritkulás, degeneratív elváltozások, derékfájás, discopatia, discus hernia, focalis arthritis, gerincferdülés, gerincsérv, Gyógytestnevelés, hátfájás, ízületstatikai gyógytorna, lumbalisatio, mozgásszervi betegségek, osteomalacia, osteoporosis, porckorongsérv, rheumatoid arthritis, sacralisatio, Scheuermann betegség, scoliosis, spina bifida, spondylarthrosis, spondylolisis, spondylolysthesis, spondylosis, Súlypont Ízületklinika

A felső végtag leggyakoribb sérülései: m. supraspinatus tendinitise, a rotatorköpeny szakadása, m.biceps szakadása, az acromioclavicularis ízület ficama, epicondylitis humeri (teniszkönyök)

Az emberek nagy része nyáron szívesebben sportol, előtérbe kerülnek a szabadtéri tevékenységek: tollaslabda, strandröplabda (beach volleyball), tenisz, golf, stb. Ezek a sportok igénybe veszik a felső végtagokat, és az egyszerű izomlázon kívül gyakran szembesülünk [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: biceps brachii izom szakadása, epicondylitis humeri, Gyógytorna, rotatorköpeny sérülése, supraspinatus izom tendinitise, teniszkönyök

A gyermekek neurotikus zavarai magatartászavarokban nyilvánulnak meg.
Dr.  Nemes Lívia (pszichoanalitikus) szerint a gyerekek bekerülnek egy teljesítményorientált világba (iskola, kötelezettségek), és hirtelen megnövekedik a magatartászavarban szenvedő gyermekek száma.
Magatartászavarok 6-8 éves korban:

túlérzékenység
szorongás
hiperaktivitás
dekoncentráltság

10-11 év körül a magatartászavarok mellé társulnak neurotikus funkciózavarok is:

dadogás
körömrágás
különböző tikkek
ágybavizelés
éjszakai felriadás, stb.

Serdülőkorban pszichomotorikus zavarok jönnek létre, amelyek helytelen vegetatív működésben nyilvánulnak meg. Innen az elnevezés: [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: autogen trening, Gyógytestnevelés, koncentratív lazítás, légzőgyakorlatok, magatartászavar, reaxációs gyakorlarok, vegetatív dystonia, vegetatív labilitás, vegetatív neurosis

A csecsemő mozgásának fejlődése a felegyenesedéstől a járásig, elemi mozgásmintákhoz kötött a központi idegrendszerben.
A mozgásfejlődésnek van egy optimális ritmusa és sorrendje.
Az egészséges újszülöttet éber állapotban, rugalmas, jó tónusú izomzat jellemzi, mozgásai bizonyos testhelyzeteket kivéve, többnyire szimmetrikusak. A törzs a középvonalban van, a végtagok hajlított (flexióban) tartásban. Az egészséges csecsemő élénken mozog, mozgásai rugószerűek, tömeges jellegűek [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: csecsemő, elemi mozgásminták, finommotorika, fiziológiás görbületek, kúszás, mászás, mozgásfejlődés, tudatos mozgásmagatartás