Az első jel gyakran a fájdalom. Ez jelzi, hogy a terhelhetőséget meghaladta a terhelés, ezért a szervezet ösztönösen kímélni kezdi az érzékennyé vált pontot, átalakítva a szokásos tartást és mozdulatokat. Az aktuálisan terhelt pontok”kipihenik ugyan magukat”, de a helyette dolgozók dominóelv-szerűen fognak károsodni.
Témája: Gyógytorna 
Nincs hozzászólás »
A háti kyphosis fokozott. Panaszokkal járó domború hát esetén Scheuermann-betegségre is kell gondolni, ami a csigolyák zárólemezének csontosodási zavara, a Bechterew- kór is fokozott háti domborulattal jár, sőt akár az osteoporosisnak is lehet a megjelenési formája. Éppen ezért domború hát esetén a pontos diagnózis felállítása érdekében érdemes szakemberhez fordulni.
Lapos hát: a fiziológiás háti kyphosis és ágyéki lordosis csökkent vagy teljesen hiányzik. Ennek következtében a hát lapossá válik. Az elsimult görbület (görbületek) miatt a gerinc rugalmassága és teherbíró képessége csökken, ami már fiatal korban porckorong károsodáshoz és egyéb degeneratív elváltozásokhoz vezethet. A lapos hát rendszerint gyenge hátizomzattal jár együtt.
Témája: Gyógytorna, Gyógyúszás Nincs hozzászólás »
A NASA kutatói tapasztalták, hogy a gravitáció hiányában, a súlytalanság állapotában az űrhajósok vázizmai nagymértékben legyengülnek, sorvadnak. Az asztronauták vázizom rendszerének intenzitása tíznaponként mintegy ötven százalékkal csökken. Emellett havonta egy százalék, a terhelés hiánya miatt bekövetkező csonttömeg csökkenést is elszenvednek.
Témája: Gyógytorna 1 Hozzászólás »
Elsődleges megelőzés, amelynek eszköze az egészségnevelés, amely már gyermekkorban az egészséges életmódra nevelést (egészséges táplálkozást, megfelelő mozgásra, sportra nevelést) oktatja. A prevenció fajtái közül a leghatékonyabb, hosszútávon legfájdalommentesebb és legolcsóbb megoldás az egészség megőrzésére.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
A gerinc működésének megértéséhez, és gyógyításához nélkülözhetetlen a gerinc
biomechanikájának ismerete.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
A gyógytorna célja:
statikailag kiegyenlített,
kompenzált,
mobilis,
csökkent deformitású gerinc visszaállítása,
a beteg általános állapotának és pszichéjének javítása.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Soha nem tornáztam, elmúltam 40 éves, most szeretnék mozogni. Mit csináljak?
Nagy súlyfelesleggel rendelkezem, formába szeretném hozni magam. Mit csináljak?
Gerinc-, és ízületi panaszaim vannak, de szeretnék valamit mozogni. Mit csináljak?
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
A mák nem csak élelmiszernövény, hanem kiváló gyógynövény, amit már nagyon régóta termesztenek és a gyógyászatban, gyógyszeriparban világszerte alkalmaznak.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
A korzettes gyógytorna, mozgásterápia célja:
a törzsortézis tudatos, rendeltetésszerű használatának megtanítása,
a korzett korrekciós hatásának optimalizálása, kihasználása,
a segédeszköz adta korrigált helyzet stabilizálása (nagyon mobilis görbületű vagy tökéletlenebb testtudatú páciensek esetében, akik korzett nélkül nem tudják irányítani, kontrollálni a korrekció mértékét),
aktív, korzettes életre nevelés,
változatosság biztosítása a terápiában a monotonitás ellen.
Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »