A PREVENCIÓT, MEGELŐZÉST NEM LEHET ELÉG KORÁN ELKEZDENI…

A gyermek egészséges fejlődése érdekében az első lépést a szülők tehetik meg. Megfelelő mozgásteret kell biztosítani a csecsemők számára, nem szabad siettetni a felülést, felállást, járást. A gerinc kettős „S” alakú görbülete az újszülöttön még nem látható. A nyaki görbület, a 2. hónap végén a fej emelésével kapcsolatban, az ágyéki görbület a 12. hónap végén a felállással, járással kapcsolatban alakul ki. A görbületeket a test súlya, az izmok húzó hatása alakítja.

Igen nagy figyelmet kell fordítani azokra az időszakokra is, amikor a gyermekeknél gyors fejlődési periódusok jelentkeznek, pl. hormonháztartás változása. Ugyanis ilyenkor a csontok hossznövekedését nem követi hasonló izomnövekedés. Az egészséges testi fejlődést preventív mozgással, tornával kell segíteni. A helyes testtartás, a jó statika, a terhelhetőség alapfeltétele; az üléshez, sportoláshoz, munkavégzéshez nélkülözhetetlen.

Fontos, az alkati adottságokat is figyelembe vevő szakszerű sportolás, a gyerekkorban végzett súlyzós edzés nem csak a gerincet károsítja, hanem a csontok hossznövekedését is gátolja!