Sajog minden porcikád? Lazítsd el magad!
Budapest, 2012. január 4., szerda
Testi fájdalmaidra a megelőzés a legjobb terápia, amelyben céltudatosan kialakított és eredményorientált módszerek segíthetnek!
Az irodai munka fokozott rizikófaktor.
Technicizált és számítógép-központú világban élünk, ennek ellenére legfontosabb munkaeszközünk továbbra is a saját testünk marad. A koncentrálóképesség, a motiváltság, a kreativitás, az érzelmi élet, az általános képességek stb. mind-mind egy jól működő, fizikailag jó állapotú test közvetlen függvényei. Dolgozó emberként azonban sajnos arra kényszerülünk, hogy munka közben egyre hosszabb ideig állandó, illetve aszimmetrikus testtartást vegyünk fel. Ennek következtében testtartásért felelős izmaink nem működnek megfelelően, gerincünket és ízületeinket rendkívül megterheljük, ami a későbbiek során fokozódó ízületi kopást és egyre intenzívebbé váló gerincfájdalmat okoz.