A bokaízület működésének megértése illetve a bokasérülések elkerülése érdekében néhány anatómiai alapfogalmat szeretnék ismertetni.
A lábszár a lábfejjel a bokaízület révén kapcsolódik és alkotásában a következő csontok, vesznek részt:
•    Sípcsont
•    Szárkapocs
•    Ugrócsont (talus)
Az ízületi tok elöl és hátul vékony és viszonylag laza, oldalt viszont erős, feszes.
A bokaízület szalagrendszere:

Belső bokaszalag:  lig. deltoideum (deltaszalag), a bokaízület legerősebb [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: bokasérülések, bokaszalag sérülések, bokaszalag szakadás, dorsalflexio, eversio, fájdalom, Gyógytorna, inversio, Ízületstatika, lid. deltoideum, mozgáskorlátozottság, plantalflexio

Az ízesülő csontok mozgásakor az általuk bezárt szög növekszik vagy csökken. Mivel az ízületek nagy többsége több síkban is elmozdul, mindig jelölni kell a mozgás síkját. Az ízületi mozgás terjedelmét a normál helyzethez képest történő elmozdulás szögével mérjük
Az ízületi tokok, inak, szalagok csak kismértékben befolyásolják az ízületek mozgáskiterjedését, mivel erősek ugyan de nem elasztikusak( rugalmassági [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: abductio, adductio, berotatio, dorsalflexio, elevatio, eversio, extensio, flexio, inversio, ízületi morgáshatárok, kirotatio, plantalflexio