Egy 200 emeletes, viszonylag kis alapterületű felhőkarcoló, hogyan lehet annyira stabil, hogy az időjárási viszonyoknak, kilengéseknek is masszívan ellenálljon?  A válasz: JÓ STATIKA
A Súlypont Ízületklinikán egyedülállóan alkalmazott ízületstatikai fitness lényege, egy olyan, a testtartásért felelős izmokat újból a régi formába hozó gyakorlatrendszer, amely javítja a teljesítményt, és lehetővé teszi az aktív sportot, anélkül, hogy az [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: gerincfájdalom, Gyógytorna, ízületi fájdalom, ízületi kopás, Ízületstatika, mozgásszervi oanaszok, sportsérülések megelőzése, statikai fitness, súlypont, Súlypont Ízületklinika, súlyvonal

A bokaízület működésének megértése illetve a bokasérülések elkerülése érdekében néhány anatómiai alapfogalmat szeretnék ismertetni.
A lábszár a lábfejjel a bokaízület révén kapcsolódik és alkotásában a következő csontok, vesznek részt:
•    Sípcsont
•    Szárkapocs
•    Ugrócsont (talus)
Az ízületi tok elöl és hátul vékony és viszonylag laza, oldalt viszont erős, feszes.
A bokaízület szalagrendszere:

Belső bokaszalag:  lig. deltoideum (deltaszalag), a bokaízület legerősebb [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: bokasérülések, bokaszalag sérülések, bokaszalag szakadás, dorsalflexio, eversio, fájdalom, Gyógytorna, inversio, Ízületstatika, lid. deltoideum, mozgáskorlátozottság, plantalflexio

A gimnasztika az egyik legesztétikusabb, a lányok által leginkább kedvelt mozgásforma. Ha megkérdezünk egy pici lányt arról, hogy mit szeretne sportolni, a válasz a következő: gimnasztika vagy balett.
A szülők sokszor bizonytalanok azzal kapcsolatban, hogy az ő gyerekük alkati adottságai megfelelőek-e ehhez a sporthoz, illetve nem igazán tudják, hogy hány éves korban érdemes elkezdeni a gimnasztikát. [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: bemelegítés, dinamikus nyújtás, gerincvédelem, gimnasztika, hajlékonyság, Ízületstatika, ízületvédelem, nyújtás, PNF technika, rugalmasság, sport, sportgimnasztika, statikus nyújtás, Stretching

Az osteoarthrosis, az életvitelére negatívan ható, egyik leggyakoribb degeneratív mozgásszervi megbetegedés. A világ népességének 20-30%-át érinti.
A leggyakrabban érintett ízületek: csípő, térd illetve a kéz kisízületei.
Az osteoarthrosis (angolszász irodalomban: osteoarthritis) az ízület minden szerkezeti elemét érintő kórfolyamat, mely végül az ízület deformitásához, elégtelen működéséhez vezet.
Az ízületeket borító hyalinporcban bekövetkező biokémiai elváltozás a porc progresszív pusztulásához vezet. [...]

Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: arthrosis, chondroitinsulfat, deformitás, Gyógytorna, hyalin porc, hyaluron, izomsorvadás, ízületi fájdalom, ízületi kopás, Ízületstatika, kontraktúra, kreatinsulfat, osteoarthrosis, prevenció, primer arthrosis, secunder arthrosis

A NASA kutatói tapasztalták, hogy a gravitáció hiányában, a súlytalanság állapotában az űrhajósok vázizmai nagymértékben legyengülnek, sorvadnak. Az asztronauták vázizom rendszerének intenzitása tíznaponként mintegy ötven százalékkal csökken. Emellett havonta egy százalék, a terhelés hiánya miatt bekövetkező csonttömeg csökkenést is elszenvednek.

Témája: Gyógytorna 2 Hozzászólás »
Címkék: Gyógytorna, Ízületstatika, ízületstatikai gyógytorna, NASA, statikai fitness, testtartás