A bokaízület működésének megértése illetve a bokasérülések elkerülése érdekében néhány anatómiai alapfogalmat szeretnék ismertetni.
A lábszár a lábfejjel a bokaízület révén kapcsolódik és alkotásában a következő csontok, vesznek részt:
•    Sípcsont
•    Szárkapocs
•    Ugrócsont (talus)
Az ízületi tok elöl és hátul vékony és viszonylag laza, oldalt viszont erős, feszes.
A bokaízület szalagrendszere:

Belső bokaszalag:  lig. deltoideum (deltaszalag), a bokaízület legerősebb [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: bokasérülések, bokaszalag sérülések, bokaszalag szakadás, dorsalflexio, eversio, fájdalom, Gyógytorna, inversio, Ízületstatika, lid. deltoideum, mozgáskorlátozottság, plantalflexio

Az időskori csípőtáji-, combnyaktáji törések a leggyakoribbak. Mind a combnyaktöréseknek, mind a pertrochanterikus és subtrochanterikus töréseknek többféle műtéti megoldása van.
A műtétnek a sérülést követő legrövidebb időn belül meg kell történnie. Fontos, hogy a műtét során a repozíció és a belső rögzítés 6 órán illetve 12 órán belül realizálódjon. Így elkerülhetőek az esetleges szövődmények: redislocatio, combfej [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: combfej necrosis, combnyaktáji törések, combnyaktörés, csípőtáji törések, csontritkulás, fájdalom, Gyógytorna, ízületi funkcióromlás, lateralis típusú combnyaktörés, medialis típusú combnyaktörés, mozgáskorlátozottság, műtét, osteoporosis, pertrochanter törés, prevenció, rehabilitáció, röntgen, subtrochanter törés

A térdízület testünk legnagyobb, legbonyolultabb és egyik legrosszabb gyógyhajlamú ízülete, ezért vigyázzunk rá! Fordítsunk figyelmet a megelőzésre, csökkentsük a térdízületi kopás és egyéb térdízületi betegségek rizikóját jó statikával, jó terhelési viszonyok kialakításával, gyógytornával, szakszerű sportolással, illetve sérülés esetén szakszerű rehabilitációval.
Vegyük igénybe szakember segítségét prevenció, illetve rehabilitáció során is.
Fotó: sxc.hu
I. [...]

Témája: Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: chondromalatia patellae, degeneratív elváltozások, dysplasia, Gyógytorna, gyulladás, índítási nehézség, izomatrófia, ízületi rés beszűkülése, kontraktúra, m. quadriceps femoris, Megelőzés, meniscus degeneratio, mozgáskorlátozottság, patello-femoralis arthrosis, rehabilitáció, sportsérülések, szakszerű rehabilitáció, térdfájdalom, térdízületi kopás

1.) Veleszületett csípőficam ( luxatio coxae congenita)- Kattintson a linkre: http://www.gyogytorna-gyogytestneveles.hu/2010/03/08/minden-amit-a-veleszuletett-csipoficamrol-luxatio-coxae-congenita-erdemes-tudni/
2.) Congenitalis femur (combcsont) hypoplasia
A kórképnek van enyhébb, illetve súlyosabb változata. Enyhe formában a combcsont hossza és vastagsága kisebb a normálisnál, illetve  jellemző lehet a femur varus irányú görbülete és a csípőízületek kirotált helyzete. Ebből később coxa vara (csípő eredetű Xláb) alakulhat ki. [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: congenitalis femur hypoplasia, coxa vara infantum, csípőízület kopás, csípőízületi fájdalom, endoprotesis, Gyógytorna, kontraktúra, luxatio coxae congenita, mozgáskorlátozottság, protrusio acetabuli, Trendelenburg járás, varisalo osteotomia, veleszületett csípő betegségek, veleszületett csípőficam

A porckorongmeszesedés egy degeneratív elváltozás melynek következtében a porckorong egészének mechanikai tulajdonságai megváltoznak. A szöveti elváltozás következtében a pockorong lelapul, és a húzórotációs erőkkel szembeni ellenálló képessége csökken. A discusmeszesedés gyakorisága az életkorral növekszik, pont ezért fontos hogy a porckorongjainkat, gerincünket megfelelő módon terheljük.
Milyen folyamatok zajlanak a csigolyatestek közötti porckorongok (discus intervertebralis)  meszesedésekor?
A porckorong [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: antalgiás tartás, anulus fibrosus, degeneratív elváltozás, discus intervertebralis, discus meszesedés, fájdalom, ízületstatikai gyógytorna, kényszertartás, Mckenzie gyógytorna, mozgáskorlátozottság, nucleus pulposus, porckorongmeszesedés

A sudeck szindróma – leginkább a végtagok végrészén (kéz, láb) jelentkező, keringészavar következtében létrejött működési zavar. A keringési zavar a szöveti anyagcsere károsodásához vezet, amely a végtagrész összes szövetét érinti.
Okai:

érbetegség,
trauma, törés
idegsérülés,
gyulladás,
szakszerűtlen gipszelés (nem funkcionális helyzetben történő, szoros gipszelés)

Tünetei fokozatosan alakulnak ki:

Kezdetben [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: fájdalom, Gyógytorna, keringési zavar, mozgáskorlátozottság, reflex-distrophia, sudeck-syndroma, trófikus zavar

Perthes-kór  (osteochondritis dissecans juvenilis coxae)
A Perthes-kór, a még növekedésben lévő combcsont (femur) csípőízülethez közelebbi végének (epiphysisének) a csontosodási zavara. A vérellátási zavar következtében a  combcsont fejének először a porc-, majd a csontszerkezete fokozatosan felritkul, tönkremegy. Kezelés nélkül a gömb alakú combfej teljesen lelapul, deformálódik és maradandó csípőízületi károsodás marad vissza, aminek később csípőízületi kopás (coxarthrosis) [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna 1 Hozzászólás »
Címkék: atrophia, coxarthrosis, fájdalom, femur fej csontosodási zavara, Gyógytorna, intermittáló sántítás, mozgáskorlátozottság, Osteochondritis dissecans juvenilis coxae, Perthes-kór, varisalo-derotalo- osteotomia

Az elülső keresztszalag a térdízület legfontosabb stabilizáló eleme, amely a térdízület közepén helyezkedik el a combcsont és a sípcsont között. A térdízület nyújtásakor az LCA megfeszül, megakadályozza, a térdízület hátrabillenését. A lábszárcsont befelé forgatását (berotatio) is behatárolja a combcsonthoz képest. Stabilizáló szerepe van a térdhajlításban (flexio) és a térdnyújtásban (extensio) is.
Szakadása során az ízület instabilitása [...]

Témája: Gyógytestnevelés, Gyógytorna Nincs hozzászólás »
Címkék: artroszkópia, Duzzanat, elülső keresztszalag, fájdalom, Gyógytestnevelés, Gyógytorna, instabilitás, kinematic taping, LCA, mozgáskorlátozottság, MRI, műtéti rehabilitáció, PNF technika, sport, trakció